MTB Fahrtechnik Kurs 1

In diesem methodisch und didaktisch aufgebautem Kurs wirst Du nicht nur die Grundtechniken des Mountainbikens erlernen sondern auch grundsätzliches Wissen über Dein Bike und Deine Ausrüstung erlangen. […]

In diesem methodisch und didaktisch aufgebautem Kurs wirst Du nicht nur die Grundtechniken des Mountainbikens erlernen sondern auch grundsätzliches Wissen über Dein Bike und Deine Ausrüstung erlangen. Nach diesem Kurs wirst Du mehr Sicherheit und Kontrolle über Dein Bike haben. 

Kursinhalt:
Nach einer kurzen Kennenlern- und Inforunde sowie einem intensiven Bike und Ausrüstungscheck direkt an unserem Treffpunkt werden wir anschließend gemeinsam zu unserem Übungsgelände fahren wo Du die Grundtechniken des bikens erlernst.

            - Grundhaltung auf dem Bike
            - Aktivierte Position
            - Balance
            - Was tun bei Plattfuß ?
            - Dosiertes Bremsen auf unbefestigtem Untergrund und Gefälle
            - Leichtes Anheben des Vorher- und Hinterrades bei Hinternissen
            - Richtiges Schalten und Gangwahl
            - Kurventechniken (Basis, weite Kurven)
            - Am Berg richtig anfahren
            - Richtiges Absteigen am Berg

Anschließend geht es direkt vom Übungsgelände auf leicht technische Wege und Trails wo wir das Erlernte mit Spaß in die Praxis umsetzen.

Gegen ca. 13.30 Uhr werden wir eine gemütliche Pause an einem Pfälzerwaldhaus einlegen.

Danach fahren wir gestärkt und erholt weiter auf tollen Wegen und Trails mit schönen Aussichtspunkten sowie vorbei an fabelhaften Felsformationen, zurück zum Ausgangspunkt.

Konditioneller Anspruch:     Ca. 20 km und 300 Höhenmeter
Technischer Anspruch:       Einsteiger und Biker die die Grundtechniken erlernen oder festigen wollen.
Voraussetzung:                 Funktionstüchtiges Bike, Helm, Handschuhe, Idealerweise Brille (Kunstoffgläser)
Start und Ziel:                   Parkplatz unterhalb Dorfgemeinschaftshaus, Sonnenstraße 9 in 66996 Schindhard bei Dahn
Zeitumfang:                      Der Kurs beginnt um 9.30 Uhr und endet 16.00-16.30 Uhr.
Hinweis:                           Je nach Wetter u. persönlichen Bedürfnissen, bitte mitnehmen: Kleiner Rucksack mit Regenjacke und     
                                      Wechselkleidung, Trinkflasche, eventuell Riegel oder Snack und etwas Geld für die Einkehr

Ort: Schindhard, Sonnenstraße 9, Parkplatz unterhalb Dorfgemeinscha

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Was ist los in der Südwestpfalz?

So vielseitig die Landschaft der Südwestpfalz ist, so unterschiedlich sind auch die Feste und die Events. Vom authentischen Dorffest bis zum Großevent, von geführten Wanderungen in Kleingruppen bis zum Wanderfestival. Hier finden Sie alles. Sortieren Sie Ihre Auswahl nach Ihrem Aufenthaltszeitraum, Ihren Interessen und Vorlieben. - Auf jeden Fall wünschen wir Ihnen schon jetzt viel Spaß, was auch immer Sie unternehmen!

Donnerstag, 25 Juli 2019

PWV Ortsgruppe Hauenstein 1913 e.V.

in Hauenstein, Altwiesenpark

Seniorenwanderung Picknick im Altwiesenpark Wanderstrecke: Schuhmuseum- Ankerskreuz- Schützenhaus- Lourdesgrotte und zurück Wanderzeit: ca. 2 Stunden Abschluss: Dorfstübel Wanderführer: Hermann Landau

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Freitag, 26 Juli 2019

Zweibrücker Stadtfest

in Zweibrücken, Innenstadt

Die größte Party der Rosenstadt: Zweibrücker Stadtfest Wenn rund 80 Künstler und Musikgruppen auf neun Bühnen insgesamt 200 Stunden Musik machen und dazu 150 Getränke-, Essens- und Verkaufsstände […]

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Essbare Wildpflanzen Exkursion- Naturerlebniszentrum Hauenstein-

in Hauenstein, Schützenhaus

Wir wollen essbare Wildpflanzen an ihrem Naturstandort kennen lernen. Wo wir diese "Kraftpakete" finden und wie sie in der Küche verwendet werden können, erklärt Selina Liebel in einstündiger Exkursion […]

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Naturerlebniszentrum Wald Wellness Wanderung

in Hauenstein, Naturerlebniszentrum

Wald Wellness Wanderung ist immer Freitags 16-17.30 Uhr  Wandern, den Wald bewusst mit allen Sinnen Er-Leben. Stress abschalten- Energie aufladen. Über die Natur zu sich selbst finden. Atemtechniken, […]

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Samstag, 27 Juli 2019

Dorffest Thaleischweiler-Fröschen

in Thaleischweiler-Fröschen, Ortsmitte

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Vorsicht Gift! Vom Bienengift zum Zyankali

in Zweibrücken, Parkplatz Tschifflicker Dell

Bei der erlebnisorientierten Giftpflanzenführung durch Wald und Flur stellt die Apothekerin Helke Burkhardt regionale Giftpflanzen vor. Bei Mitmach-Aktionen lernen die Teilnehmer die Giftpflanzen zu erkennen […]

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Sonntag, 28 Juli 2019

Wissefest

in Leimen (Pfalz), Leimen

Wissefeschd Leimen Infos: 0176 - 23 59 00 96

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Schuhmeile Hauenstein" 1.000.000 Schuhe"

in Hauenstein, Schuhmeile Hauenstein

Öffnungszeiten jeden Sonntag und Feiertag ( außer Karfreitag ) von 13- 18 Uhr  die Schuhmeile Hauenstein geöffnet! Reguläre Öffnungszeiten unter der Woche von Montag bis Samstag von 10 Uhr bis 18.30 […]

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Donnerstag, 01 August 2019

Hütten Trekking im Pfälzerwald Wasgau

in Wilgartswiesen, Wilgartswiesen

Kurbeschreibung: Hüttentour durch die Pfalz- urige Gemütlichkeit mitten in der Natur! Die 4 Tägige , gefhrte Trekkingtour führt von Wilgartswiesen , im nördlichen Wasgau, über Hauenstein und Annweiler, […]

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Freitag, 02 August 2019

Schlabbeflickerfest

in Pirmasens, Exerzierplatz

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Essbare Wildpflanzen Exkursion- Naturerlebniszentrum Hauenstein-

in Hauenstein, Schützenhaus

Wir wollen essbare Wildpflanzen an ihrem Naturstandort kennen lernen. Wo wir diese "Kraftpakete" finden und wie sie in der Küche verwendet werden können, erklärt Selina Liebel in einstündiger Exkursion […]

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Naturerlebniszentrum Wald Wellness Wanderung

in Hauenstein, Naturerlebniszentrum

Wald Wellness Wanderung ist immer Freitags 16-17.30 Uhr  Wandern, den Wald bewusst mit allen Sinnen Er-Leben. Stress abschalten- Energie aufladen. Über die Natur zu sich selbst finden. Atemtechniken, […]

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